IMPULSIONAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal empurrãozinho no seu dia a dia? Com pequenas mudanças temos a chance de, transformar sua rotina em algo mais satisfatório. Inicie o dia com um bom café da manhã Movimente seu corpo por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas curtas ao longo do dia faça contato com pessoas queridas Busque desafios Agradeça pelas coi